1型糖尿病とリウマチと橋本病と。

腕の血管ヤバいです。

腕は筋トレしてないのに腕の血管ヤバいです💦💦 って言うか、上半身がヤバい。 自分で見てもかなり痛い…。 腕を下にして、数秒でこの有り様。 平らにしても血管浮いてます。 上に上げると血管部分がへこんでるし(ｰｰ;) ジムで細身の女性を見ても、こんな人居ないです(TT) そのくせ下半身はしっかりと... 続きをみる

髪質が変わりました‼️

入院前HbA1cが9.5%前後の時は、ケトーシス起こりまくりで、常に脱水状態だったので、髪の毛がパサパサで乾燥してました。 退院後、高タンパク食+ミルクプロテインのおかげで、髪質が大きく変わりました^ ^ A1cはまだ7.6%ですが、髪の主成分がタンパク質なので、髪質が顕著に変わりました‼️ 20... 続きをみる

お見舞い

懇意にしている取引先のお客様よりお見舞いを頂きまし^ ^ が、しかし糖尿病悪化の教育入院なのに、 この２つは、有難いけどあんまりだわ(ｰｰ;) 退院してから、毎日ジム通って糖質制限しているのに…。 1型なので厳しい食事制限はないのですが、ブリットル型なので血糖が安定しません😖 ランタスXRのペン... 続きをみる

ジム解禁

入院中もダンベルして、DM高タンパク食だったのに肩は壊すわで、まるで意味無し(-_-)。 入院前からジム行ってましたが、昨日から解禁です。筋トレ+有酸素+プロテイン。 美味しいし、色んな種類があるのでおススメです。 なかなか安定してます。っていうか低血糖ぎみ(ｰｰ;)