ジム解禁

入院中もダンベルして、DM高タンパク食だったのに肩は壊すわで、まるで意味無し(-_-)。

入院前からジム行ってましたが、昨日から解禁です。筋トレ+有酸素+プロテイン。

美味しいし、色んな種類があるのでおススメです。

なかなか安定してます。っていうか低血糖ぎみ(ｰｰ;)